納豆＋トースト《意外に美味しく体に良い朝食》

焼き上がった後の《納豆のホットサンド》 ２つに切った《納豆のホットサンド》 　納豆にはポリアミンが豊富で、ポリアミンには炎症を押さえる効果があり、制がん効果、アンチエイジング効果あるという事で、毎日、食べようと思って買ってきても冷蔵庫に入ったままになっていました。 　朝食は食べた方が良いという事で、朝はトーストを食べる事にしているのですが、トーストにジャムやマーガリンを付けるとカロリーが高くなるので『納豆を乗せて食べてみたらとうか？』と思って試してみると、これが意外と美味しかったのです。 しかし、納豆はジャムやバターのように塗り付ける事ができないので、納豆はトーストからこぼれ落ちるのが難点でした。 そこで『ホットサンドにして中に挟んだら、こぼれ落ちにくくなるのでは？』と思って試してみたら、これも意外にうまく出来ました。 　納豆は《業務スーパー》で３パック４５円で売っていたので、これをまとめ買いしています。 ホットサンドにするには８枚切りから１２枚切りのサンドイッチ用の薄い食パンが必要で、業務スーパーで売っている７８円の食パンには薄切りはないので、これは何か良い方法がないか調べている所です。 　納豆＋トーストは意外とイケるので、興味のある人は試してみて下さい。
納豆３パック　４５円	食パン１斤　７８円
ホットサンドトースターを調べてみたら、焼おにぎりやワッフルも作れたり、キャラクターの焼き目が付いたり、色々な種類があるようです。
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【追記】 　サンドイッチ用の薄いパンがあまり売っていない件については「４枚切りや５枚切りの食パンを半分に切って使っている人がいる」という事でやってみました。 　１００円ショップで売っていたパン用の包丁を買い、「ガイドがあれば切りやすい」という事で、同じく１００円ショップで深さ１５ｍｍほどのトレーを買い、食パンをトレーに入れてトレーの「ふち」をガイドにして切るとうまく切れました。 切る時は食パンの一辺を残してサンドイッチにすると具の納豆がこぼれにくいです。 　しかし、どうしても具の納豆はこぼれるので、このトレーで受けて食べれば汚れないです。